喜临门丨伤害腰椎的坏习惯及改正建议
这8个伤害腰椎的坏习惯90%的人都在犯!
学习成绩突出,令人赞叹
工作业绩突出,令人羡慕
腰椎间盘突出,却令人哭笑不得
上班时久坐、回家“葛优躺”,怎么偷懒怎么来!但腰不好,却是很多人的烦恼。据卫生部统计显示,我国腰椎病患者已突破2亿,且呈年轻化趋势:50至60岁人群中,71%患有颈椎或腰椎疾病;30至40岁人群中,患此病者比例同样高达59.1%。
如果以下“坏习惯”你也常犯,那就要引起警惕了!
保护腰椎,改掉8个坏习惯
1
一图教您保护腰椎
发现了吗?越舒服的姿势其实伤你越深
养成良好的习惯
选择一款适合自己的好床垫
护好腰椎,从此刻开始
“为深睡而生”的零压垫,高度贴合人体曲线,为身体提供最均匀的支撑,减少脊柱、肌肉、微血管40-80%的压力,保证脊柱呈自然生理弧度。让你在深睡时,无需担心腰部肌肉过度拉伸。
标签:
热门资讯排行
- 资讯专区
- 图片专区
- 品牌专区